Comment jeûner ?

Comment jeûner ?

Le jeûne adapté à chacun

Avant toutes choses : nos cures de jeûne n’ont pas pour vocation de guérir, ce ne sont donc pas des cures de jeûne thérapeutiques mais uniquement des cures préventives et de bien-être.

Il existe des contre-indications au jeûne : force vitale insuffisante, maladie cardio-vasculaire, maladie grave avec médication chimique, diabète insulino-dépendant, ulcère à l’estomac ou duodénum (ou antécédents), grossesse, anorexie ou maigreur importante.

Un jeûne personnalisé pour chacun.

Dans les centres Jeûne & Bien-être, l’équipe d’encadrement est de 4 à 5 personnes dont un ou deux naturopathes, selon la taille des groupes. Cela nous permet de mettre en place un suivi personnalisé pour chaque Jeûneur.

Chaque jeûneur rencontre tous les matins une naturopathe pour faire le point.
Selon des paramètres que nous étudions avec vous, nous mettons en place votre jeûne personnalisé.

Nous vous proposons donc une cure adaptée de 3 niveaux différents

Du Jeûne hydrique (0 calorie) au jeûne Type «Buchinger» (400 calories), votre jeûne peut donc être agrémenté de :

  • jus de légumes et fruits (10 cl) le matin
  • cuillères de miel
  • jus de fruits dilués dans la journée
  • soupe légère le soir à la place du bouillon

Mais dans tous les cas votre jeûne sera bien réel et les bénéfices pour votre corps et votre esprit seront au rendez vous.

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